Những phương pháp giúp phái đẹp phòng ngừa rạn da

+ Những phương pháp giúp phái đẹp phòng ngừa rạn da hiệu quả, hướng dẩn cách chống rạn ra tốt nhất cho phụ nữ, bí quyết hay để làn da không bị rạn khi mang thai hiệu quả nhất.

+ Bên dưới là những bí quyết chống lão hóa da, phương pháp và cách làm đẹp da hiệu quả nhất, mời các bạn cùng đọc qua bài viết bên dưới để biết thêm thông tin và phương pháp hưu hiệu nhất hiện nay, hoàn toàn miễn phí nhé.

Nguyên nhân gây rạn da ở phái đẹp

+ Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ béo phì, tăng cân quá nhanh hoặc ở độ tuổi dậy thì và phổ biến nhất là ở phụ nữ mang bầu.

+ Nguyên nhân gây rạn da là do collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô dưới da bị phá vỡ do vùng da bị căng ra. Rạn da thường xuất hiện ở cuối quý hai thai kỳ và phát triển nhanh chóng trong ba tháng cuối. Những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng này là chị em có cảm giác nóng ran trên da, ngứa, sau đó những vết rạn xuất hiện.

+ Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng lại gây mất thẩm mỹ với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Những vùng da dễ bị rạn nhất là da bụng, mông, ngực, đùi…

Cách chống rạn da hiệu quả

+ Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên cung cấp độ ẩm cho da, dưỡng ẩm cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt. Dưới đây là những cách giúp bạn thoát nỗi ám ảnh rạn da.

+ Chỉ nên tăng 9-14kg khi trong thai kỳ: tăng cân quá nhanh là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da, vì vậy, ngay từ khi mang bầu, các mẹ nên kiểm soát mức cân nặng của mình. Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần tăng 1-2kg, 3 tháng giữa là 3 – 4 kg và 3 tháng cuối là 5 – 6 kg là đủ.

+ Đặc biệt, người mẹ không nên có tâm lý phải “ăn cho 2 người”. Việc ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Bà bầu nên chọn lựa thực phẩm lành mạnh, ăn uống cân bằng để con đủ chất phát triển mà mẹ không quá béo.

+ Mang bầu, mẹ chỉ nên tăng cân vừa phải, tránh tăng cân quá nhanh, quá nhiều.

+ Chăm sóc da từ bên trong: không chỉ chú ý đến việc ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu dưỡng chất, mẹ bầu muốn có làn da trắng hồng, không bị thâm rạn cần lưu ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin và protein.

+ Những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa chất béo omega-3 để tăng sự đàn hồi, khỏe mạnh cho da.

+ Mẹ bầu nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất.

+ Uống nhiều nước: đây là điều mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện, không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, phòng ngừa thiếu ối, giảm ốm nghén, mệt mỏi… mà còn tốt cho da. Theo các chuyên gia, mẹ bầu uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho da.

+ Quý khách hàng có thể xem thêm sản phẩm: Kem dưỡng trắng da cao cấp